🌻まるすず健康だより🌻

当院では、4月より「まるすず健康だより」を2ヶ月に1回発行することになりました😃✨

「まるすず健康だより」では、健康教室のご案内やまるすずスタッフの趣味や利用者様の声などさまざまなコーナーを設けています！

普段知ることのできない情報もお届けしますのでぜひご覧ください🌞

ご来院された方には直接用紙にてお渡しさせていただいております。

こちらの画像からも見れますのでぜひ読んでみてください！

次回号は、6月に発行致しますのでお楽しみに👯🌹

 

緊急事態宣言がでていたということもあり報告が遅れてしまいました、、、😫

2020年5月15日

【緊急事態宣言解除後における当院の対応について】

【緊急事態宣言解除後における当院の対応について】

厚生労働省の定める基準で、「あん摩指圧マッサージ師」「はり師」「きゅう師」「柔道整復師」の在籍する施術所は、病院、薬局などと共に、医療施設に含まれ【社会生活を維持するうえで必要な施設】として休業の対象外となり、当院でのケアが必要な利用者様もいらっしゃると判断し、通常通り診療を行っておりました。
当院では静岡県の緊急事態宣言解除を受けましても、利用者様に安心して施術を受けて頂けるよう今後も変わらず感染予防対策を徹底し、スタッフ一同気を引き締めて診療を行ってまいります。
利用者様におかれましても引き続き感染予防対策のご協力をお願い致します。

なお、当院では混雑を避けるため予約制にて診療を行っておりますので、自粛でお休みされており施術を再開される利用者様にはあらかじめご連絡（ＬＩＮＥ・電話にて承っております）をお願いしております。お手数をおかけしますが宜しくお願い致します。

ご来院に関しましては、利用者様のお気持ちを尊重致しておりますので、ご不明な点・ご心配な点がございましたらご連絡のほど宜しくお願い致します。

2020年5月15日

令和２年４月・５月のお知らせ♪

＊令和２年４月・５月のお知らせ＊

※４／２９（水）、５／４（月）、５／５（火）は予約制にて診療させて頂きます※

・４／２９（水）は午前の予約枠に余裕がございます

・５／２（土）は９：００～１２：００の通常診療となります

・５／４（月）は１７時以降の予約枠に若干の余裕がございます

・５／５（火）は１７時以降の予約枠に若干の余裕がございます

・５／６（水）は休診日となります

お気軽にお問合せ下さい。

５／７（木）より通常診療となります、宜しくお願い致します(*^^*)

2020年4月24日

緊急事態宣言における当院の対応について

【緊急事態宣言における当院の対応について】

厚生労働省の定める基準で、「あん摩指圧マッサージ師」「はり師」「きゅう師」「柔道整復師」の在籍する施術所は、病院、薬局などと共に、医療施設に含まれ【社会生活を維持するうえで必要な施設】として休業の対象外となりました。

まるすず鍼灸接骨院・まるすず訪問マッサージ院では緊急事態宣言を受け、
当院でのケアが必要な患者様もいらっしゃると判断し、通常通り診療を行っております。

ご来院に関しましては、患者様のお気持ちを尊重致しておりますので、ご不明な点・ご心配な点がございましたらご連絡のほど宜しくお願い致します。

 

【当院での新型コロナウイルス感染症への予防対策について】

現在、当院では新型コロナウイルス感染症への対策として下記の対応を行っております。
・受付、お手洗いにアルコール消毒を設置しています
・施術毎にベッドや枕などのアルコール消毒を行っています
・手すりやドアノブなど皆様に触れる箇所を定期的にアルコール消毒をしています
・常時、院内の換気を行っております
・施術者は常時マスクの着用をしております
・施術前後は、アルコールでの手指消毒を行っています
・当院スタッフは出勤時体温測定とバイタルチェックを行っています
【来院される皆様には下記の事項をお願いしております】
・来院時にはアルコールでの手指消毒をお願い致します
・全ての方にマスクの着用をお願いしております（マスクは有料にてご用意があります）
・通院や訪問前に、ご自身の体温を測定して頂くようお願い致します。（スタッフ測定可）
※風邪症状（発熱（３７．５℃以上）・呼吸器症状（咳・呼吸困難など）・倦怠感）のある方は申し訳ありませんが施術を控えて頂く様お願いしております
また、院内では【密集】【密閉】【密接】にならない様、予約の間隔をあけるなど感染予防の徹底をしております。
皆様の健康・安全を最優先に考え、今後も対応を図って参りますのでご協力宜しくお願い致します。

 

 

 

まるすず鍼灸接骨院・マッサージ院
代表　　　鈴木　敬章
ＴＥＬ：053－576－0030

2020年4月17日

NHK「あさイチ」首コリ・頭痛・めまいの解説！

 

NHK「あさイチ」首コリ・頭痛・めまい　

 

　

 

令和2年4月8日（水）NHK「あさイチ」で首コリ・頭痛・めまいについて、鍼（はり）・灸（きゅう）・ツボの紹介がされました。鍼灸治療の仕事をしている私たちには、とても興味深い内容でした。

※NHK「あさイチ」で紹介された鍼灸施術は、まるすず鍼灸接骨院でも行っております！

 

首コリ・目の疲れ・頭痛・めまいでお悩みの方は、ご相談ください。

東京大学医学部附属病院リハビリテーション部主任の鍼灸博士「粕谷大智先生」がテレビ出演で説明され使用した、低周波治療器（商品名：ピコリナ）もまるすず鍼灸接骨院では導入しておりいます！

 

 

 

 

①肩コリには・・・中斜角筋（ちゅうしゃくきん）の鍼灸施術がオススメ！

中斜角筋（ちゅうしゃくきん）：ツボ名では天窓（てんそう）と言います。

この筋肉は、首の横側（側面）の「奥」にある筋肉です。

※首の横側（側面）の付近には、首から背中・肩甲骨内側にかけて首の神経が通っています。

よって、肩コリで中斜角筋（ちゅうしゃくきん）がコルと「肩から背中・肩甲骨内側に痛みや痺れ」がでることがあります。酷くなると「首が回らなくなる方」もいます

 

 

 

 

 

 

 

②目の疲れには・・・後頭下筋群（こうとかきんぐん）の鍼灸施術がオススメ！

後頭下筋群（こうとかきんぐん）：ツボ名では天柱（てんちゅう）と風池（ふうち）と言います。

この筋肉は、首の後ろ側の「奥」にある筋肉です。頭部と首の骨をつないでいる細かな筋肉の集まりです。

※目の眼球を左右に動かすと後頭下筋群（こうとかきんぐん）が連動して一緒に動く働きがあります。

スマホの過度な使用と目を酷使する方は、後頭下筋群（こうとかきんぐん）がコリます。

よって、「眼精疲労・目の疲れ」がでやすくなります。

これが、首コリです。後頭下筋群（こうとかきんぐん）付近には、血管と神経が通っているので、首コリが強くなると、血流が悪くなると「頭痛」・神経が圧迫されると「痺れ」などの症状もでます！

 

 

 

③めまいには・・・胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）の鍼灸施術がオススメ！

胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）：ツボ名は完骨（かんこつ）と言います。

この筋肉は、首の横側（側面）の「表面」にある筋肉です。

※胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）の奥には、首にある「自律神経」の集まりがあります。

よって、胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）がコルことで「耳や平衡器官の血流低下」がおき、首が原因の「めまい」が現れることがあります。

 

 

 

 

 

≪首が原因のめまいの症状≫

■首を上下にするとフラフラ・フワフワする

■身体の動き始めにフラフラ・フワフワする

■首コリや肩こり

■頭痛（特に後頭部から）

■胃の不調・動悸（どうき）：自律神経の症状です

 

≪首からのめまいの原因≫

■首に負担をかける生活

■姿勢不良

■ストレス・疲労

■歯のくいしばり・歯ぎしり

■首に強い衝撃を受けたことがある（ムチウチ等）

 

【めまいの注意点！】

※めまいの原因は「脳外科や耳鼻科」の病気の原因がある為、

専門科の病院・かかりつけ医に一度は相談しましょう！

 

 

首コリ・目の疲れ・頭痛・めまいでお困りの際は、まるすず鍼灸接骨院にご相談ください。

中斜角筋（ちゅうしゃくきん）と後頭下筋群（こうとかきんぐん）と胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）のツボの指導・ストレッチ・運動指導もさせて頂きます。

 

 

 

≪院長のコメント≫

現在、鍼灸治療は大学病院で「鍼灸科」として設置されています。

ここで従事している鍼灸師が日々研究しデータを集め科学的根拠・エビデンス（EBM）を立証するために頑張っておられます。

私たちも勉強し、西洋医学と東洋医学の両面（統合医療）から利用者様・患者様をサポートできるように精進していきます。

テレビでの鍼灸治療の情報の発信をして頂き、感謝しております。

 

 

 

 

2020年4月9日

湖西市総合事業～どうぞ事務所デイサービス～

「湖西市総合事業・どうぞ事務所デイサービスが誕生！」

福祉イノベーションDo-ｚo（どうぞ）協同組合の理事長：神谷尚世さんが令和2年4月より湖西市総合事業において「通所型サービスA」というデイサービスを始めました。

 

【内容】

ご利用される方が望む運動・レクリエーション等をこちらが可能な限り提供することにより、

ご利用される方の生活機能の維持または向上を目指すことを目的としています。

ご利用される方が尊厳を保った生活ができるようサポートさせていただきます。

 

【一日の流れ】

１０：００～　ご利用になれます

                            血圧測定・体調確認（バイタルチェック）

                            ご希望のレクリエーション※写経・絵手紙・手芸・麻雀等

１２：００～　昼食

１３：００～　運動・体操 (※まるすず鍼灸接骨院が担当)

※まるすず鍼灸接骨院の院長鈴木が毎週金曜日に介護予防運動を指導させていただきます

「ゴムチューブトレーニング」と「日常生活動作の訓練」

１３：４５～　リラックスタイム

１４：１５～　お帰りタイム

 

【営業日】

火曜日　１０：００～１４：１５

金曜日　１０：００～１４：１５

祝日と年末年始はお休み

 

【場所】

静岡県湖西市鷲津３３８７番地　アルカミーノ２階（階段をお上がりください）

≪ご予約・お問い合わせ≫

電話　０５３－５４８－４５９８

 

【料金】

１回につき

サービス利用料　２７４円

食事代　７００円

※送迎のサービスは含まれておりません。お気をつけてお越しください。

 

【対象者】

①総合事業対象者：基本チェックリストを記入し申請。

※月８回サービス利用可。

②要支援１：介護保険申請後に、介護認定がついた方。

※月４回サービス利用可。

③要支援２：介護保険申請後に、介護認定がついた方。

※月８回サービス利用可。

 

 

「中日新聞に掲載されました！」

 

 

「湖西市地域の方も応援！」

 

 

「まるすず鍼灸接骨院でも説明中！」

 

 

「まるすず鍼灸接骨院の運動・体操の指導について」

 

写真のように、「ゴムチューブ」を使った筋力アップ・体を動かしやすくする運動を行います。

また、ボール訓練や転倒予防の訓練も行います。

介護予防運動を行い、日常生活で必要な運動機能を向上して、

「湖西市の住み慣れた地域で自分らしい生活ができるように」を目標に、まるすず鍼灸接骨院はお手伝いをさせていただきます！

みなさん、宜しくお願いします。

 

※金曜日は、まるすず鍼灸接骨院が担当です！

■担当曜日:毎週金曜日

■時間:13:00〜13:45

■担当者:まるすず鍼灸接骨院の院長　鈴木たかあき

 

 

「総合事業の対象者とは？」

総合事業とは、「介護予防・生活支援サービス」を行うサービスです。

介護予防・生活支援サービスは、介護認定 で「要支援1・2」の認定を受けた高齢者と、新たに導入された「基本チェックリスト」による判定で、要介護・要支援となるリスクが高いと判定された高齢者が対象となります。

 

 

〈基本チェックリスト〉

まずは、25項目を確認しましょう。

 

 

 

 

 

〈担当地域の包括支援センターに相談〉

総合事業対象者の申し込みは、担当地域の包括支援センターへ。

 

 

 

 

■ホームページを見て気になる方やご家族に紹介したい方は、ご相談ください。

お問い合わせ０５３－５４８－４５９８

 

2020年4月5日

よしよ先生のお灸教室&運動教室&健康教室

「お灸教室&運動教室&健康教室」

〜まるすず鍼灸接骨院のよしよ先生〜

 

【お灸教室】

 

湖西市鷲津アルカミーノ2階の「どうぞ事務所」で2年間行っていた

お灸教室は、令和2年3月より「まるすず鍼灸接骨院」の院内で行うことになりました。より一層パワーアップした内容で実施して行きます！

■毎月1回のお灸教室（年12回予定）※水曜日の予定

■担当:鈴木よしよ先生

■お灸教室のテーマ・内容・募集方法は随時公開していきます！

〈お灸教室の写真〉

※免疫アップのお灸教室でした！

 

 

 

【地域の健康教室】

令和2年6月より、「どうぞ福祉イノベーション協同組合」✖「まるすず鍼灸接骨院」でコラボした湖西市地域の方々に向けた、地域の健康教室を開始していきます。

場所は「えんしん信用金庫・湖西支店」2階の会議室をおかりして実施します。

■毎月1回・第2水曜日の地域の健康講座

■担当:鈴木よしよ先生

■健康講座のテーマ・内容・募集方法は随時公開していきます！

 

〈チラシです⬇〉

 

【運動教室】

令和2年4月より、まるすず鍼灸接骨院の院内にて「ゴムチューブ」をつかった運動教室を開始していきます。病院のリハビリで使われるセラバンドのゴムチューブで、「手・足・体幹」を鍛えていく内容です。少人数制で実施しますので、利用者様の悩み・ケガ・病気に合せて運動を指導します。自宅のトレーニングもお伝えします！ネコ背の予防・姿勢改善・転倒予防・筋トレにおすすめ！

■毎月1回の運動教室（年12回予定）※水曜日の予定

■担当:鈴木よしよ先生

■運動教室のテーマ・内容・募集方法は随時公開していきます！

〈ゴムチューブの写真〉

※上半身と下半身をトレーニング

 

 

 

■「よしよ先生のお灸教室&運動教室&健康教室」のお知らせページは、随時更新していきます！ご確認くださいね🐭

 

 

2020年3月30日

血管健康チェック！～ゴースト血管に注意～

「ゴースト血管に注意！！」
～毛細血管は劣化しやすい～

 

〈ゴースト血管とは？〉
最近話題の「ゴースト血管」は皆さん、知っていますか？
血流が流れていない毛細血管のことをゴースト血管といいます。
毛細血管は劣化しやすく、ゴースト化しやすい血管なのです。
一般に、毛細血管は４５歳頃から衰え、ゴースト化が始まると考えられています。しかし、若い世代が全く無関係かといえば、そうではありません。生活の状態が悪ければ、２０代や３０代でも毛細血管のゴースト化は始まります。

■血管健康の測定時間に１分かかります。

 

 

 

 

 

 

■「運動」×「栄養」×「治療」の改善に取り組んだ、日々の努力のチェックに！初回無料サービス実施中（LINE＠クーポンあり）
　1回につき１１０円（税込）

 

■運動指導は、まるすず鍼灸接骨院で行っております。

・ゴムチューブトレーニング指導

・院内健康講座のゴムチューブ教室を準備中！

 

■血管年齢や血管の状態（血管の詰まり具合・血管の弾力性など）のチェックをすることができます。
※近年、食生活の乱れなどから生活習慣病が問題になり死因の上位を占めるようにまでなっています。中でも血行不良によって起こる循環器系の疾病は格段に増えているため血管の状態を把握することは、健康な人であっても大切なことになってきています。

 

2020年3月29日

ストレス＆自律神経のチェック機器あります！

「ストレスチェック」がカンタン測定！！

 

～健康的な生活習慣を維持し病気やストレス疾患の予防に～

【こんなお悩みのへオススメ！！】

ストレス指数は、自律神経（交感神経・副交感神経）のリズム範囲を分析します。ストレス指数が慢性的に表示される場合は、身体の疲れに加えて交感神経や副交感神経の過剰な疲労を意味するので、免疫力が落ちて病気になりやすくなります。

■ストレスチェックは測定時間に2分３０秒かかります。

 

 

 

■鍼灸（はりきゅう）施術の事前事後評価にオススメ！
初回無料サービス実施中（LINE＠クーポンあり）
美容鍼・美髪鍼・ストレスケア・アロマ灸後に、チェック（結果は…ドキドキです！）

　1回につき１１０円（税込）

 

■個別に利用者様のストレス度を月毎で管理できます
月毎の上旬から下旬にチェックしてストレス状態を確認！！

　データグラフや結果をLINE共有または印刷のサービスをさせて頂きます。
1ヵ月：￥５５０円（税込）　

　※月毎の管理サービス・更新制

 

■心身のストレス状態までチェックすることができます。
※近年、食生活の乱れなどから生活習慣病が問題になり死因の上位を占めるようにまでなっています。中でも血行不良によって起こる循環器系の疾病は格段に増えているため血管の状態を把握することは、健康な人であっても大切なことになってきています。

2020年3月28日

イオン導入パックデンキの紹介（イオン導入）

最新メニュー！！

◇◆アンチエイジングコース◆◇
「イオン導入パックデンキ」

 

「イオン導入とは？」

デンキの力を利用して、美容成分をお肌の奥に届ける仕組みです。
パックの美容成分にデンキを流すことで、マイナスにイオン化し肌の奥へと浸透させます。

もともと、皮膚は排泄器官であるため、外からの栄養を吸収する器官ではありません。汗や皮脂などとともに、毒素や古い角質を外に出すことが本来の目的です。化粧水や乳液（保湿剤）を使うと肌質が整うように感じますが、それも一時的なことにすぎません。ですから、肌のバリア機能を通過させて有効成分の浸透を促すために、
デンキの力を利用します。イオン導入は、通常塗布しただけのスキンケアに比べて、数倍もの浸透力があると言われています。
イオン導入パックデンキは、「炭酸水がシュワシュワ」するような体感となります。
まるすず鍼灸接骨院のアンチエイジングメニューのイオン導入パックデンキを是非ご体感ください。

 

 

「アンチエイジング（抗加齢医学）とは？」

この世に生きている限り、誰にでも起こる老化。
老化を止めることはできませんが、日々の生活習慣やケアで、老化のスピードを遅くすることはできます。

アンチエイジング医学は、加齢（老化）に介入を行い、アンバランスな病的老化の予防を基本としています。
主な老化の原因は、①新陳代謝の低下　②筋力の低下　③ホルモンの低下　④身体の冷えがあります。また、老け顔の人ほど、体内の老化も進み寿命にも影響してきます。
まるすず鍼灸接骨院の「美容鍼」と「美髪鍼ケア」と「イオン導入パックデンキ」の施術もアンチエイジング医学の仲間に入っております。

 

「イオン導入パックデンキはこのお悩みにオススメ」

 

☑美白・シミ
☑シワ・たるみ
☑ニキビ
☑毛穴・くま

 

 

「年齢を重ねるカギは血流に！毛細血管を健康に保とう」

毛細血管は細胞の一つ一つに栄養と酸素を手渡す血管です。毛細血管から手渡された栄養と酸素を使って、新陳代謝を繰り返しています。古い細胞が新しい細胞に入れ替わること、この新陳代謝が滞りなく健全に行われことが大切です。そのめに、最近では毛細血管が健康であるかどうか、ということが重要になってきます。
なぜなら、毛細血管に問題があると、シミやしわの原因になるだけでなく、冷え性になったり免疫が低下したりと他の病気にもつながってしまいます。毛細血管は劣化しやすいので、イオン導入パックデンキで手入れをしましょう。

 

 

「イオン導入に関するご注意」

イオン導入は週１～２回、一度行ったら３日間あけるというやり方が良いです。
イオン導入をすると、お肌を少々痛めることになるので、連続使用は逆効果になります。

 

 

「料金」

※初回は当院で美容パックをご用意させていただきますので、料金は￥2,750（税込）となります。（美容鍼または美髪鍼との併用利用の方は、初回のみ￥1,650（税込）となります。）

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◎イオン導入パックデンキ

※単独での利用＆美容パック持参　　　　　　　　　➡　￥2200　(税込)

※美容パックをご持参いただけない場合は
当院でご用意致しますが、￥2750(税込)の料金となります。

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◎イオン導入パックデンキセット

※美容鍼または美髪鍼での併用＆美容パック持参　　➡　￥1100　(税込)

※美容パックをご持参頂けない場合は
当院でご用意致しますが、￥1650(税込)の料金となります。

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※イオン導入後の化粧水・乳液等はご自分でご持参頂きます。
(化粧水・乳液はご自分で愛用されているものがおすすめです)

※化粧水や乳液をご持参されない方は、当院にて乳液をご用意致します。

 

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さわやか美容鍼

 

2020年3月26日